Rebarbara - Kalória és tápérték adatok
Rebarbara
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
21 | 0.9 | 0.2 | 2.7 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 21 kcal | |
Fehérje | 0.9 g | |
Zsír | 0.2 g | |
Telített | 0.1 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.1 g | |
Szénhidrát | 2.7 g | |
Cukor | 1.1 g | |
Rost | 1.8 g | |
Nátrium | 4 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 0-55 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 102 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 61 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.02 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.03 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.3 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.085 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.024 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 6.1 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 7 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 8 mg | 80 |
Cink | 0.1 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0.27 mg | 12 |
Foszfor | 14 mg | 700 |
K-vitamin | 29.3 µg | 75 |
Kalcium | 86 mg | 800 |
Kálium | 288 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 170 µg | 10000 |
Magnézium | 12 mg | 375 |
Mangán | 0.196 mg | 2 |
Nátrium | 4 mg | 2000 |
Réz | 0.021 mg | 1 |
Szelén | 1.1 µg | 55 |
Vas | 0.22 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Rebarbara-ban?
A Rebarbara 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 21 kcal, fehérjetartalma 0.9 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.7 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |